প্রিমিয়াম কোয়ালিটি
অশ্বগন্ধা গুঁড়া (৫০০ গ্রাম )
মূল্য:
৳ 950
পরিমাণ:
পণ্যের বিবরণী (Description)
কাজের চাপ, ক্লান্তি আর অস্থিরতা? আয়ুর্বেদের পরিচিত ভেষজ — অশ্বগন্ধা।
অশ্বগন্ধা (Withania somnifera) গাছের শিকড় শুকিয়ে মিহি গুঁড়া করা। আয়ুর্বেদে বহু শতাব্দী ধরে শরীরের শক্তি, মানসিক প্রশান্তি ও ভালো ঘুমের জন্য ব্যবহৃত। কোনো কৃত্রিম রং বা প্রিজারভেটিভ নেই।
উপকারিতা
- মানসিক চাপ ও অস্থিরতা — প্রশান্তি বজায় রাখতে সহায়ক বলে পরিচিত
- ভালো ঘুম — রাতে ঘুমের মান ভালো রাখতে সহায়ক
- শক্তি ও উদ্যম — ক্লান্তি কমিয়ে কাজে মন বসাতে সহায়ক
- ব্যায়ামে সহায়ক — শরীরচর্চার সাথে শক্তি ও স্ট্যামিনায় সহায়ক
খাওয়ার নিয়ম
- দিনে ১ বার আধা থেকে ১ চা চামচ, কুসুম গরম দুধ বা পানির সাথে
- রাতে ঘুমানোর আগে খেলে অনেকের ভালো লাগে; চাইলে মধু মেশান
⚠️ গর্ভাবস্থায় ও স্তন্যদানকালে খাবেন না। থাইরয়েড, ডায়াবেটিস, প্রেশার বা ঘুমের ওষুধ খেলে, অথবা লিভারের সমস্যা থাকলে আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
🚚 সারা দেশে ক্যাশ অন ডেলিভারি — পণ্য হাতে পেয়ে মূল্য দিন। অর্ডার করতে "অর্ডার করুন" চাপুন অথবা কল করুন: 09617177177
সাধারণ প্রশ্ন ও উত্তর
অশ্বগন্ধা কীভাবে খাব?
দিনে ১ বার আধা থেকে ১ চা চামচ কুসুম গরম দুধ বা পানির সাথে। অনেকে রাতে ঘুমানোর আগে খান। স্বাদে একটু তেতো-মাটির মতো, তাই দুধ ও মধু দিয়ে খেলে সহজ হয়।
কতদিন খাওয়া যায়?
পরিমিত মাত্রায় কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস খাওয়া যায়; একটানা দীর্ঘদিন খেতে চাইলে মাঝে বিরতি দিন বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। মাত্রার বেশি খাবেন না।
কারা খাবেন না বা সাবধানে খাবেন?
গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী মা খাবেন না। থাইরয়েড, ডায়াবেটিস, প্রেশার বা ঘুমের ওষুধ খেলে, লিভারের সমস্যা বা অটোইমিউন রোগ থাকলে, কিংবা সামনে অপারেশন থাকলে আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। খাওয়ার পর পেটে অস্বস্তি, চুলকানি বা চোখ-প্রস্রাব হলুদ হলে বন্ধ করে চিকিৎসক দেখান।
৫০০ গ্রাম কতদিন চলবে? কীভাবে রাখব?
দিনে ১ চা চামচ (প্রায় ৩ গ্রাম) খেলে একজনের ৫ মাসের বেশি চলে। মুখবন্ধ শুকনো পাত্রে, রোদ ও আর্দ্রতা থেকে দূরে রাখুন।
